ダイエット

来年までに５キロ痩せたい！正直そんなに太っているわけではないのですが、二の腕とお尻、おなからへんをすっきりさせたい！153センチ、４８キロ。ここからだいたい５キロくらい痩せるのが目標です。（あまり痩せ...

どうしても痩せたい1年ほどダイエットをしているもののなかなか痩せません。いろーんなことを試しているものの、何がいけないのか、減ったり増えたりを繰り返して結局やせておりません。姿勢改善や筋トレで多少は引...